Biti sretan danas je postalo cilj i izazov u našim životima koji nas motivira da radimo stvari za koje smo mislili da nikada nećemo. Većina nas je već otkrila i počela primjenjivati načine koji nam pomažu naći put do sreće. Međutim, nikada ne možemo biti previše sretni i uvijek nam može biti korisno učiti iz iskustva drugih ljudi kako bismo postali barem malo sretniji.
Raúl Gómez je španjolski zaljubljenik u trčanje i putnik željan pustolovina i avantura koji je posjetio neka od najudaljenijih mjesta na svijetu. Inspiriran doživljenim iskustvima, napisao je knjigu La Vida Mola u kojoj donosi nekoliko lekcija za sreću. Jednostavno je želio podijeliti svoja iskustva s drugim ljudima u nadi da bi im to moglo pomoći, osobito onima koji misle kako za njih sreća ne postoji. Evo pet ideja koje Gómez predlaže u svojoj knjizi, a koji vam mogu pomoći u promjeni stava i perspektive o sreći.
Pronađite što više prilika za smijeh
Smijeh mijenja naše raspoloženje, podiže nam samopouzdanje i opušta nas – to je najbolji lijek. Pronađite načina da se smijete – ne samo za vaše dobro, nego i zato što ćete pomoći drugim ljudima svojom pozitivnošću. Uvijek birajte pozitivnu stranu svake životne situacije. Nasmijte se na tuđe šale i doprinesite i sami humoru kako bi drugi ljudi uživali slušajući vas.
Postavite realne ciljeve
Postavljanje realnih ciljeva i rokova će vam pomoći u izbjegavanju nepotrebnih frustracija, razočaranja i osjećaja neuspjeha. Moramo biti svjesni da nećemo uvijek doživjeti uspjeh jer i neuspjeh je dio života i stvarnosti. Stoga je važno da budemo realni imajući pritom na umu da je sasvim normalno i ljudski griješiti i ne uspjeti iz prvoga pokušaja. Surađujmo s drugima i radimo timski jer zajedničko dobro rezultira srećom.
Promijenite plan, ali ne i cilj
Ako vam ne ide sve po planu i onako kako ste zamislili, pokušajte izraditi drugi plan, ali nikako nemojte olako odustati od svoga cilja. Veliki ljudi imaju velike planove i na kraju uvijek pronađu način. Vrlo važno – uživajmo u malim svakodnevnim pobjedama i dijelimo sreću s ljudima oko nas.
Budite inspirirani drugima, ali zadržite svoj put
Iako možemo dijeliti zajedničke ciljeve, svatko od nas ih slijedi i ostvaruje na svoj način. Stoga je potrebno izbjegavati oponašanje drugih osoba jer nemamo isti temperament, karakter i talente. Drugi nas mogu inspirirati, ali mi trebamo vlastite ciljeve ostvarivati sami.
Putujte
Ako vam se dogodi nešto dobro, otiđite na putovanje kako biste proslavili. Ako vam se dogodi nešto loše, otiđite na putovanje i zaboravite na to. Ako vam se ništa nije dogodilo, otiđite na putovanje i doživite ga. Putovanje je dobar način za upoznavanje drugih ljudi i bolje razumijevanje sebe. Ono proširuje naše horizonte i povećava u nama želju da radimo i vidimo više. Također nam pomaže u učenju o različitim nacijama i kulturama, povijesti, jeziku i slično. Kada putujete, uvijek to činite s namjerom da učite. Ne moraju to biti skupa ili neka svjetska putovanja, jer možete posjetiti i mjesta u vašoj blizini. Važno je samo da se maknete iz uobičajenih mjesta i rutina. Sreća svake osobe i recept za njezino postizanje su jedinstveni baš kao što je jedinstvena i svaka osoba.
