Umjesto da posjetite obližnju ljekarnu kako biste kupili pastile ili sirup za svoj uporan kašalj i bolno grlo ponekad je bolje zaviriti u svoju smočnicu i pripremiti vrlo jednostavan i prirodan sirup koji će riješiti sve vaše tegobe.
Lovorov list se često koristi u kuhinji kao dodatak jelima dajući im posebnu aromu, a eterično ulje lovora izvrsno je za inhalaciju i dezinfekciju prostora pogotovo u sezoni gripe.
Listovi ove zimzelene biljke bogati su raznovrsnim mineralima, vitaminom B i odličan su izbor za zaštitu imuniteta zbog antiseptičkog i protuupalnog djelovanja.
Za pripremu sirupa potrebna su samo tri sastojka, a to su: lovorovi listovi, voda i smeđi šećer ili med.
Sastojci za sirup:
6 komada sušenog lovorovog lista
1 limun
3-4 žlice smeđeg šećera ili meda
Priprema:
1. U posudi prokuhajte 2,5 dcl vode.
2. U vodu dodajte 6 osušena komada lovorovog lista i kuhajte poklopljeno od 5 do 10 minuta.
3. Izvadite listove, a tekućinu pretočite u drugu posudu.
4. U posudu umiješajte šećer i sok jednog limuna te sve dobro promiješajte.
Napomena: Uzimajte po žličicu sirupa do tri puta na dan, a posebno pri velikim napadajima kašlja.
